日記
2015年12月16日(水)
体重53.3kg   体脂肪率23.0%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

×

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○


最近変えたんだっ☆
メイクを!!



お前の
メイクの事なんて
どーでも良いって?
(*≧艸≦*) ぷぷ


毎日フルメイク派です☆
ツケマも必ず付けて
バッチリ派だったアタイ。


先々月位から何故か、
ツケマを卒業!
先月位からアイメークを
ナチュラルに!

アイラインだって
ブラウン!!


なんだろ。この心境の変化は☆
来月はマツエク予定〜♪♪♪


マツエクは向いてないんだけど、、
すぐ目擦るし。たまにうつ伏せ寝してるし。
(〃▽〃)
けどマツエクするんだっ☆


ルナソルのアイシャドーとベース。
ちょーーオススメ!!

発色も持ちも良いっ!
45歳ですし
大人メイクに変えてかなきゃだな〜♪♪て
本能かなwww


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




コメント
 
 
2015年12月17日 07:43
いつからスッピンになるんだろう?
でもきっと80になってもメイクしてる気がする私。
だって素肌なんてみせられたもんじゃないし、目がコケシなのか?!?!ってくら小さいし、うすーーーーーい顔なので(笑)

でもツケマはしたことないな。
目こすっちゃうんだよねぇ。

マスカラも同じ理由でしない。

ファンデ、アイシャドウ、チーク、まゆげ、リップ。
アイラインは、たまに(笑)
2015年12月17日 09:51
奇遇ですね、私もかなり化粧濃い濃いw
ですが、最近アイライナーブラウンに
変えました。
そして、まだ薄くし足りなくて色々考え中。
なんなんでしょうか(*^_^*)
寒くなってきたからか
口にポイントを移行したいのかな、私?

でも、アイメイクバリバリも大好きですが。
2015年12月17日 10:56
ええっ??ε=┌( ・д・)┘

cocoたんは知ってたし、そのため?にとっても早起き★
何事も明るく前向き★見習わなくちゃと、

おすすめのアイブロウもオイルも今だ愛用中!

でも・・・しゃも×2さんも、みなさんも毎日メイク派多し・・・

(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

すこし考えよう・・・・アタイ、普段鏡見たくないモン・・・
2015年12月17日 18:24
れいこさん( ´ ▽ ` )ノ

私も多分手が動く限り
フルメイクすると思う(*≧艸≦*)

前に
こまどり姉妹が、
『年取って、ツケマ付けようとすると、手が震えて
瞼に着けちゃうのよ(≧∇≦)』なんて
話てて爆笑したけどwww


爆笑しながら私もこうなるのか?て(*≧艸≦*) ぷ



瞼に貼り付けちゃう前にツケマ卒業出来たょw



私も多分ノーメイク
薄い顔だよーー(/∀\*)

2015年12月17日 18:30
しゃもしゃもさん( ´ ▽ ` )ノ


あら(o^^o)バッチリメイク派〜?
アイラインブラウンにするだけで
ナチュラルで、ここ最近気に入ってる♪♪
ファンデもマットタイプ
やめようと考え中(o^^o)

前はブラックリキッドライナーしか
使わなかった(*≧艸≦*)



私はリップだけだよー
(o^^o)もしくはグロスのみ〜☆色付き口紅は
数年使用してないな!


メイクは楽しいねっっ( ´ ▽ ` )ノ
2015年12月17日 18:35
ぴんこたん( ´ ▽ ` )ノ


その為の早起きでは無い(*≧艸≦*)
ただただ目がさめるって言うだけw

あと朝にバタバタ支度や家事すると
ストレスに感じるからなんょ(/∀\*)


メイクも下地だけは、
時間かけたいのもあるな〜。


アタイもアイブロウ・オイル・神クリーム・赤箱
愛用してるーー( ´ ▽ ` )ノ

最近アイブロウ。品切れ品切れって
ドラックストアに無い時多い。短くなって来たから3本ほど、まとめ買いしたいのに。


ぴんこたん買い占めた?(〃▽〃) ?てへ




2015年12月18日 08:19
そーなんですねっ??

アイブロウ。。。テキドニ硬めでモチガ良いので、まだ一本めなんすが、さっそくチェックしよ★

いやいや、やはり早起きは三文どころか、お徳ですよねぇ。。。最近やっと身辺落ち着いて、行き着く目標は、早起き★ですもん。
2015年12月18日 09:12
おはようですん(^−^)

私もルナソルは5個くらい持ってます★

MACもいいんですけど、あれこれあけるのめんどくて

いつもこれ使っちゃいます!

ツケマしてたんですね〜私はつけると顔が

デーハーになるので普通のマスカラで

アイラインはブラックリキッドきわきわにいれてます(^−^)
意外にブラウンはナチュラルでいんですけど、太くいれない

と、私の場合ぼやけちゃうんです(*_*;

でもラブライナーのこげちゃは使えます!!

私メイク大好きなんでcocoさんのメイク用品、基礎

メイクした顔、気になります!!

ぜひ載せて下さい♪

2015年12月18日 14:04
ルナソルいいって聞くよねぇ。



私も普段からフルメイク派ですが…(どんな派閥 笑)
っていうかね、眉尻薄いからしないと可哀想な顔なのでね、仕方なく…笑 ウソ。結構メイク好きなんだな。


今の私もお気に入りは、Viseeかな。
ペンシルアイライナーも、アイシャドーもVisee。
チークはSusie.NY。
全般お気に入りでやめられないのはプチプラ王道CANMAKE(*^^*)大好き。
2015年12月18日 18:17
ぴんこたんヾ(@⌒ー⌒@)ノ

多分メーカー品切れしてる時有りそう!
見たら1本買っておくといーかも☆


早起きは無理にはする必要ないかもけど?
ヾ(@⌒ー⌒@)ノただ朝の時間に
色々出来るから1日有効的かな!

2015年12月18日 18:25
安室さんヾ(@⌒ー⌒@)ノ


私も使う色をアレコレ開けるの
面倒いです(ノ_<)
しかも、私サウナ行くと帰りはメイクして
出るから、何個もアイメイク品持つの嫌だし
(ノ_<)

ツケマ暦は長ーーいです(*≧艸≦*) 卒業したけどね。
つい最近w

ブラックライナーはキワキワにしないとですね
(*≧艸≦*) ブラックよりブラウンは私も若干太めにライン引きします☆ぢゃないと物足りない(*≧艸≦*)


安室さんも
コスメ好きですかーヾ(@⌒ー⌒@)ノ
私は美容部員だったので毎日のフルメイク+メイク直しは抜けない職業病かもしれない( ̄m ̄〃)

メイクするの大好きです☆特に下地に
力入れてます〜!!


是非コスメ情報交換しましょっっ
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


SNSには
顔は載せない派ですd(^_^o)
2015年12月18日 18:29
Lunaたんヾ(@⌒ー⌒@)ノ

知ってるっ!!メイク大好きガールな事
d(^_^o)www


私も眉かかないと
眉尻無い(*≧艸≦*) ぷ
麻呂ょ〜☆


ついに来週マツエク予約出来たー
ヾ(@⌒ー⌒@)ノなんか最短
2週間先だったんだけど、

キャンセル無いか聞いたら、
先ほど
わざわざ連絡くれて来週ヾ(@⌒ー⌒@)ノ嬉!


怪しいサロンは嫌だからさ(´・ω・`)




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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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30

 

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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Koichi
168.0cm 68.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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