ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'ネイル*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2015年12月16日(水)
体重80.8kg   体脂肪率37.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








今日はこれから、大好きな方の歌を聞きに行ってきますヾ(´∇`)ノ


月をモチーフにした題材でライブをやるそうなので、こんなネイル。よく見てー(*^ω^*)お月様もお星様もいるんだよ( ´艸`)





完璧自己満足だけど、こういうの大好き(=^▽^=)






平日夜出掛けるの久々だわ。






楽しみ!!








コメント
 
 
2015年12月16日 18:39
急に寒くなってきましたね。

そちらも寒いですか?

暖かくしてお出掛けください♪

ネイルいいですね〜♪

今の季節にもピッタリですね♪>^_^

私も昔はしてたんですが今は仕事上出来ず…

とっても羨ましいです。
るい
2015年12月16日 18:45
きゃわい〜〜〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪
2015年12月17日 14:22
*朋ちゃん と。さん*

なんだか昨夜から突然寒い感じです(ブルブル)
風邪ぶり返さないようにしなきゃ^^;

クリスマスっぽくもあるかなと思いましたー今回のネイル(*^ω^*)お仕事の関係で出来ないのショボーンですね(T_T)
フットネイルでもかなりテンションあがりますよー!やってみてはどうでしょう( ´艸`)
2015年12月17日 14:24
*るいさん*

ありがとうーーーー(〃▽〃)!!!!!
いいでそいいでそ、このネイル。自分でも気に入っておるの(=^▽^=)

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.3s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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