日記
2015年12月15日(火)
体重65.2kg   体脂肪率39.1%

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

65.2kg   39.1%

07:16
体重65.2kg  体脂肪率39.1%


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+1.1kg +27.6%
現在66.1kg 65.6%
あと2.6kg
目標63.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (おちゃら)
  • (おちゃら)
  • (今日ここ)
  • (今日ここ)
  • ブログ(hiro)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 9 10
12 13 16 18
21 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.8s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.2s

一覧へ

 

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!