日記
2015年12月15日(火)
体重54.3kg   体脂肪率26.5%

夜8時以降は水かお湯のみ

未記入

1ℓ以上の水を飲む

未記入

体重計に毎朝乗る

未記入

53.7kg   22.8%

00:11
体重53.7kg  体脂肪率22.8%


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20歳 女性 身長:157.5cm
いつも続かないので今回こそ続きたいです。
2015年12月13日スタート
開始時54.9kg 28.2%
-0.6kg -1.7%
現在54.3kg 26.5%
あと9.3kg
目標45.0kg   

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.9s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.8s

ジャージー牛乳
50代前半 女性 
157.5cm 82.1s

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