ダイエット日記 > こぶた貯金箱さんのマイページ > 普段はほとんどお酒は飲みませんが…たまに飲みたい時もある
日記
2015年12月14日(月)
体重53.2kg   体脂肪率24.3%

朝・昼・晩のごはんはしっかり食べる

○

甘いものは食後に取るor14〜15時に取る

○

夜8時以降は食べない

○

お風呂にはゆっくりつかる

○

夜12時までに就寝する(前日)

○

お通じ

×

軽い筋トレorストレッチをする

未記入

アルコールには弱い方です。

学生時代も可能な限りお酒を飲まないようにしていました。
当時は「一気飲み」が問題にされていたにもかかわらず、やっぱり強要される時代だったので、不興を買う事を承知で飲まないようにしてましたね〜。
そのためサークルの飲み会はともかく、友人宅の飲み会は呼ばれませんでしたw

でもお酒が嫌いなわけじゃありません。
弱いので量が飲めないのと、酔うと眠たくなったり、気持ち悪くなってしまうので、外で飲むには非常に注意が必要なんです。
またビールが好きじゃないのも痛いです。「とりあえずビール」が主流ですものね。

甘いお酒が好きなのでカクテルの方がいいです。
でも、お菓子などでブランデーやラム酒を使ったものも好きなので、ホットミルクやココアに少し入れる事もあります。

リキュール類ではカンパリやコアントロー、ティーリキュール、クリームリキュール、ライチやカシスは何だっけ?
定番のものも好きですよ〜。
カンパリはあの何とも言えない苦さと甘さのコンビネーションにはまりました(苦笑)
夏によく炭酸で割って飲みます。

冬はホットミルクとココアで、入れるのはラム酒が一番多いですね。次にクリームリキュール。

でも、飲むのは週に一回あればいい方です(笑)
一か月に数えるほどしか飲みません…というか、私の飲み方は「お酒を飲む」って表現していいのかどうかw

そんな私は家族の「固定ハンドルキーパー」ですw
私の誕生日のお祝いに外食に行っても、ハンドルキーパーなんですよ?
たまには一杯くらい飲みたいと思いつつ、何を飲むのか決まっていないのが現状です(笑)

ちなみに今日は珍しく飲んでいます。
甘酒(ノンアルコール)を買ったのですが、あまりに甘すぎたので、わざわざ焼酎を足して味を調整しました。
この焼酎は父のモノを無断で貰っていますww


コメント
 
 
2015年12月15日 19:29
私は全く飲みません。ってか飲めません。
でもシラフで酔っぱらい並にテンションを上げられるタイプなので、周りは烏龍茶じゃなくてウーロンハイを飲んでいると思ってるみたいです(笑)
2015年12月15日 23:00
>華さん
おおwそれは素敵なスキルですねww
私も飲むのを強要されなければ、ご機嫌で付き合えるんですけどね。今は「車ですからw」で許されるので助かってます(笑)

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40代後半 女性 身長:165.5cm
深刻な運動不足と体力の無さに気づき、スポーツジムに入会しました。
ジム入会前は体重56kg、体脂肪率27%でした。
ピンキーは一度リセットして2015年12月から再開し、今に至ります。
徐々に体が絞られてきていると実感していますが、体力アップはまだまだのようです。
風邪を引かない健康な体、冷え症克服を目標にしています。
2015年12月1日スタート
開始時53.5kg 24.1%
+1.2kg +1.3%
現在54.7kg 25.4%
あと3.7kg あと4.4%
目標51.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

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カチカチ
女性 
159.0cm 72.2s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.6s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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