日記
2015年12月12日(土)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

昨日は私なりにがんばったのに体重増加。
これが一番いやなパターンだ。
何が悪いんだか。
142パウンド( ゚ ρ ゚ )
キロに直す気力無し。
記録する気力無し。
今日はさらにダイエットモードで
過ごすしかない。


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!