日記
2015年12月12日(土)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

昨日は私なりにがんばったのに体重増加。
これが一番いやなパターンだ。
何が悪いんだか。
142パウンド( ゚ ρ ゚ )
キロに直す気力無し。
記録する気力無し。
今日はさらにダイエットモードで
過ごすしかない。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

女性 
156.0cm 67.3s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

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