日記
2015年12月11日(金)
体重65.3kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

○

五日目

21:09
体重65.3kg

腹筋開始!いつまで続くかな…


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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男性 
174.0cm 64.9s

すぱとも
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170.0cm 60.8s

もいもい
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170.0cm 61.9s

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163.0cm 75.7s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.5s

ありちゃんママ
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156.0cm 49.1s

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