ダイエット日記 > nomokoさんのマイページ > 今週はもうダイエットできないわー。
日記
2015年12月11日(金)
体重60.5kg   体脂肪率31.8%

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

口角を上げる。

未記入

今週はもうダイエットできないわー。

20:08
体重60.5kg  体脂肪率31.8%

昨日コンサートで終わってから飲んじゃいました。
で、今日もコンサート、あさってもコンサート、です。
終わる度にストレス発散で食べて飲んじゃう!
今日は友達も来るので多分その後外食になると
思うし。。。なるべく食べないようにしたいけど
ダイエットは一休みになると思います。

来週からまたがんばります!


コメント
2015年12月11日 20:16
大丈夫!また来週から頑張ればいい(*´艸`)
私もだけど…f^_^;
2015年12月12日 09:51
>あゆさん、
そうですね、本番続きの時はもう絶対ムリです。
今日も打ち上げでした。
2015年12月14日 12:39
お仕事が大変な時期はダイエットより
体力維持が優先でいいと思います(^^)/

…私なんて仕事は多忙でもないのに
甘いもの食べまくってますよ〜(^^ゞ
2015年12月30日 23:15
>ちろのすけさん、
お返事遅れてしまいました。
12月後半は異常な忙しさでダイエットどころでは
ありませんでした。そして今は帰省中。。。
お正月休みが終わったらまた再開しようと思います。
お互い太り過ぎないよう気をつけつつ??
お正月を楽しみましょう!良いお年を!

コメントする


 


46歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-7.7kg -8.1%
現在58.5kg 31.0%
あと2.5kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.9s

一覧へ

 

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!