日記
2015年12月10日(木)
体重55.6kg
収支カロリー -496 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

No snacking!

未記入

Exercise every day

未記入

Stretch and conditioning every night

未記入

No booze, cheese, or sugar

未記入

I still got a scratchy throat but I'd say at this point I'm healthy again. I'm going to resume my diet death march as of tomorrow. Let's do this!!!


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44歳 女性 身長:166.0cm
A side effect of the medication I was on has slowed down my metabolism. I just got off the meds and now got to do something about the 10 lbs I gained in the past 6 months.... I want to fit back into my awesome outfits!
2015年11月18日スタート
開始時57.5kg
-3.5kg
現在54.0kg
あと1kg
目標53.0kg

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