日記
2015年12月10日(木)
体重76.6kg   体脂肪率21.0%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

12/8のこと

09:03
体重76.6kg  体脂肪率21.0%

出張で新潟遠征


夜・・・




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40代前半 男性 身長:176.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+1.6kg +1.2%
現在72.6kg 19.2%
あと2.6kg あと2.2%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
               1
4 5 7 8
10 11 13 14
17 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 73.7s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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TOM
女性 
166.0cm 82.5s

千鶴
34歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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