日記
2015年12月10日(木)
体重57.5kg

恐れずに体重を計る

未記入

野菜をたっぷりとる

未記入

飲み物はジュースは禁止

未記入

寝る前に簡単な運動をする

未記入

間食をしない

未記入

57.5kg

08:44
体重57.5kg


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30代前半 女性 身長:161.0cm
社会人になってからだいぶ太ってしまいました…。
最終目標を45キロにコツコツ頑張ります。

一人だとなかなか続けられないのでみなさんと励まし合いながら一緒に頑張りたいです!
よろしくお願いしますm(__)m

再スタート。
10/30までに55キロを第一目標にします!
2014年7月23日スタート
開始時60.5kg
-1.5kg
現在59.0kg
あと7kg
目標52.0kg

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

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きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

もふもふ
23歳 女性 
152.0cm 49.0s

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