あれれー59kg台！

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2015年12月9日（水）

体重59.6kg 体脂肪率32.0％

お酒を飲まない。（なるべく）

口角を上げる。

17:23

体重59.6kg 体脂肪率32.0％

何これ！
昨日は家から一歩も動かず、しかもまた彼に悪態を
ついてしまい、夜はヤケ酒でワインボトル半分以上飲み、
さらにメールで悪態を続け。。。イヤーン！と目覚めて
増量覚悟で体重計ったらいきなり59kg台になってた。
ダイエットって訳わからないですなぁ。
努力してても減らない時あるし、逆に今日みたいな時も
あり。。。まぁあまり達成感がありませんが、せっかく
なのでこのまま頑張ってみよう。。。って。。。
明日また増えてそうだけど。。。笑。
まぁとりあえずはちょっとめでたいかな！？

	のん 2015年12月9日 17:40
	すごい！！！前日比めっちゃ減ってますね！！ダイエットってなんで減ってるの？ってことよくありますよね～(笑) ラッキーと思ってモチベあげちゃいましょ！！

	あゆ 2015年12月9日 18:36
	うわ～～ぁ！凄い！凄い！ 60卒業おめでと～～o(^▽^)o いいなぁ年内目標いきなり達成ですね～(⌒▽⌒) 羨ましいわ～

	ちろのすけ 2015年12月9日 23:29
	お仕事や彼氏さんのことでお疲れになってたから知らず知らずの間にカロリー消費なさったとか？なんにせよ 50㎏台突入おめでとうございます(^_^) 少しはお身体休めてると良いのですが…

	nomoko 2015年12月10日 06:18
	＞のんちゃん、うん、何故なのかは原因不明！でもまぁラッキーと思ってこのまま行けるようにがんばります。

	nomoko 2015年12月10日 06:20
	＞あゆさん、まぁでもまぐれの可能性もあるし、まずは定着させないと卒業とは言えないかもー。。。なかなか自分ではコントロールできないものですねぇ。

	nomoko 2015年12月10日 06:23
	＞ちろのすけさん、確かに、笑、神経すり減らしてるのかもー？明日本番でそのリハーサルがハンパなく、お昼食べずに17時まで練習。時間を一時間間違ってその後のレッスンをすっぽかしてしまいました、汗。彼も放置、汗。そろそろゴメンなさいメールしようかな。。。笑。

	2015年12月10日 06:54
	おーーーー♪ いい感じで今年締めくくれますね～♪( ´▽｀)

	nomoko 2015年12月10日 16:48
	＞コマンさん、それが、一日経ったら元に戻ってました！爆！！

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nomoko

46歳女性身長：155.0cm

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします！！

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ８！
１）もちろん、お腹！
２）肘のシワ、たくましい腕！
３）鎖骨が埋もれてる！
４）肩甲骨が見えない！
５）腰の横のお肉！
６）たるんだ内腿。
７）膝の上のお肉。
８）おへそを縦型にしたい！

2015年6月27日スタート