日記
2015年12月9日(水)
体重67.0kg   体脂肪率34.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2017年 55kg台にする

未記入

67.0kg   34.5%

13:21
体重67.0kg  体脂肪率34.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-17kg -17%
現在59.0kg 29.0%
あと4kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.0s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 61.3s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.0s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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