ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > サボりつつ〜ダラけつつ〜( ̄ー ̄)55キープ中
日記
2015年12月9日(水)
体重55.5kg   体脂肪率28.3%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

サボりつつ〜ダラけつつ〜( ̄ー ̄)55キープ中

13:00
体重55.5kg  体脂肪率28.3%




日月火と日記サボったのかな?
記憶も定かでないわ( ̄ー ̄)やーね
日曜はいつも通りの見事な食いっぷりで
恐らく大増量したけど測定もしてないのね〜
月曜は朝にレモン水飲んで昼抜きの夜はしゃぶしゃぶ
真面目に通常通りに戻したのは昨日から



ってことで昨日のエサ

09:50 レモン水・キウイ2
13:00 クラムチャウダー・イングリッシュマフィン・イカチリソース
18:40 アボカド海老サラダ・ローストビーフ&ブロッコリーサラダ
20:00 豆乳



本日のエサ

10:30 レモン水・ヨーグルト200・パイナップル8片
12:50 チーズトースト・無糖ココア
夜は麻婆肉豆腐ブロッコリー入りを食いマッスル






あたしゃ真夏以外は長靴履きでさ( ̄ー ̄)
嬉しいことにすっかり持ってる服の全てがブカブカになり
パンツ系は全て捨てちまったのさ
このところ急に寒くなって着るもの不足に陥って、、、
もうどうでも良くなって古着のズボンをごっそり買ったよ
長靴に合う半ズボン、、、300円( ̄▽ ̄)やっすー
クソ寒いのになぜ半ズボンかは突っ込んじゃいけないよ
寒くっても半ズボンが好きなんだよ


コメント
 
 
2015年12月9日 13:25
年中半ズボンといえば、勝俣だねぇw
2015年12月9日 13:32
ヒザ出し出来るマクダァ〜ナさんが
眩し過ぎるw

写真を見た瞬間・・・
「長靴を履いた猫」と「ワイルドだぜ〜」が
同時に浮かんだけど^^;
2015年12月9日 13:48
こんにちわ〜。
体重が同じくらいなので、(身長は私のが低い‥)宜しくお願いします〜!
2015年12月9日 14:54
お膝がホッソリ〜。私の膝のクッションわけてあげたい。
内側に厚く肉つめてあるから膝同士が当たっても安全ですわよ〜♪
2015年12月9日 15:02
素敵〜(^^)

短パンでも色がグレー系にまとめられているから、子どもっぽくならなくていい感じ(^^)

古着っていうのもおしゃれな感じね。

今年は暖冬で、冬服、もう要らないよね。なんか得した感じ(^^)
2015年12月9日 15:37
古着でOK!!( ̄^ ̄)ゞ
2015年12月9日 17:08
脚カッコイイ!パンツがゆるくなるなんて、このままキープで〜。サイズダウンして嬉しいですねO(≧∇≦)o
2015年12月9日 17:35
私も半ズボン好きだったけど
この年じゃ
もうイタイ。
穿けるうちに穿いとけ〜

古着はねー

昔の人だから無理。

無理な事ばっか(*´ω`)
 
 
2015年12月9日 18:41
膝出しスゴイ!

私は
お皿がダルダルなので
だせません(↑▽↑)
2015年12月9日 18:58
もしかして、トップスはズボンにインしてますか!?
だとしたら、羨ましい〜(*_*)
2015年12月9日 21:49
いいな〜。私、気が付けば秋冬なのにおしゃれしてないな〜。早く卒乳してほしい〜(´;ω;`)ウゥゥしたらしたで絶対さみしいけど。。

麻婆おいしそう!子供が小さいから辛いもの系がなかなか食せない。。。
2015年12月10日 06:27
チーズケーキ食べたい
2015年12月10日 12:10
膝出しうらやましい。体で1番太い足は痩せない。
服やら下着やらがブカブカで、早くブラくらいは
買い直さないと、乳がブラの中で踊ってます……
2015年12月10日 12:16
かっこいいっす^ ^
2015年12月10日 14:53
トップスはズボンにインと言うか〜
デニムの股上が浅すぎたもんで隠れないんでっす(´Д` )
これまたよせばイイのにトップスも短めだから
油断したら腹が出てしまいそうな、、、
見えちゃいそうだから気合い入れて引締めようっていう
心理的部分でのダイエットであります(´Д` )
2015年12月10日 14:55
ちなみに下着ですが、、、
( ̄ー ̄)大半の乳を失い
全部買い替えですよ、、、惨め

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44歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.9s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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