日記
2015年12月9日(水)
体重64.9kg

筋トレ

未記入


増量中・・


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.6kg +0.5%
現在64.4kg 38.5%
あと1.9kg 目標達成!!
目標62.5kg 38.5%

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 65.2s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

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デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.8s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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