日記
2015年12月9日(水)
体重64.9kg

筋トレ

未記入

64.9kg

09:56
体重64.9kg


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.4kg +2.5%
現在65.4kg 40.5%
あと2.9kg あと2%
目標62.5kg 38.5%

 

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50歳 女性 
156.0cm 68.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.4s

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44歳 女性 
155.0cm 65.2s

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165.0cm 70.5s

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177.0cm 92.0s

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