日記
2015年12月9日(水)
体重61.2kg   体脂肪率35.3%

9日目

07:28
体重61.2kg  体脂肪率35.3%

増えた・・・。

明日の朝体重測定が・・・怖い。

今からでもストレッチを少ししてみよう。


コメント
2015年12月10日 11:58
増えたと感じるときって朝怖いですよねー!
それでしばし逃げてました。笑

みんな一緒ですね(*^^*)
2015年12月10日 17:18
>さきえるさん

朝超怖いですよ。
少し食べ過ぎたなーって時は特に(泣)

逃げずに体重計りました・・・

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34歳 女性 身長:155.0cm
改めて、ダイエット再開。
妊娠希望のため、体調管理から行うことにしました。
なかなか、痩せない体・・・。
とりあえず、記録だけはつけようかと。。

2016年06月:目標58.0s代
2016年07月:目標56.0s代
2016年08月:目標54.0s代
2016年09月:目標52.0kg代

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2015年11月:61.1s
2015年12月:60.9s
2016年01月:59.9s
2016年02月:計れていない
2016年03月:59.7kg
2016年04月:59.3kg
2016年05月:60.2kg
2012年10月7日スタート
開始時60.4kg 35.5%
+0.2kg -0.5%
現在60.6kg 35.0%
あと8.1kg あと6%
目標52.5kg 29.0%

 

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

YOU
女性 
154.0cm 59.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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