日記
2015年12月9日(水)
体重78.8kg   体脂肪率38.2%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

07:22
体重78.8kg  体脂肪率38.2%

おはようございます!
昨日は外食に夜ごはんも適当になり、案の定な体重_(  _~ω~ )_ そしてそろそろ生理前なので増えやすくなってます、体的に(´・ω・`;)

やっぱり体重計リニューアルしようかなぁ。
さて、今日も野暮用でおでかけ!!
早めに帰ってきてゆっくりしたいなぁー。明日と土曜も予定があって、何やかんやでこの生活も楽しんでる気がします(*´∪`) 来月から少しずつスタートして春には普通にお仕事出来ていたらなぁと思う今日この頃です(*´ω`*)


コメント
2015年12月10日 06:27
はなさん*おはようございます♪ヽ(´∀`)ノ
パウンドケーキって混ぜるだけだから簡単にできますよね☆
うまく膨らんでも固くなってしまう事が多いので、冷めてもふわふわなパウンドケーキを詮索中ですw
( ̄^ ̄)ゞ
私ははなさんのカフェごはんを食べてみたいですー☆\(//∇//)\野菜は苦手なのが多いけどはなさんメニューなら野菜も克服できる気がします♪(o^^o)

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.5kg -2.7%
現在76.3kg 36.4%
あと0.8kg
目標75.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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