日記
2015年12月8日(火)
体重58.0kg

毎日体重と食べたモノを記録する

○

毎日何かしらの運動を取り組む

○

食べ過ぎない

×

7日目

23:11
体重58.0kg



こんばんは(^v^)


今日はテスト2日目でした。
残り2日だと思うと少し気が楽です(笑)


今回のテストの結果次第で卒業が
決まってくるので頑張らないと〜!


今日食べたモノ

[朝]
なし

[昼]
なし

[夕]
あおさのお味噌汁
ハッシュドポテト 1つ
チーズinチキン 6個入り

[帰宅後]
ピーナツクリームトースト
トリュフチョコレート 5粒
抹茶のスーパーカップ

[夜]
トマト2玉


またまた完璧に食べすぎですね(=_=)


テストが終わった後に友達とコンビニに
行って飲食スペースで話しながら食べました。


こういう事をできるのもあと少しなんだなと
思うと卒業をしたくない気がしてきます(笑)



そういえば最近お父さんが買ってきた
ストレッチグッズ(?)にはまっています。


ゴム製のやつでビョンビョン引っ張って
エクササイズするやつです(伝わりづらい)


О―О 


こういう感じでОの部分が持ち手になっていて
―の部分がビョンビョンする所のやつです(笑)


片側のОに両足を引っかけてもう片側を両手で
持って伸ばしたり縮めたりすると良い感じに
腹筋っぽくなって結構きます(^O^)


手軽にできるし体もすっきりする感じがするので
勉強の合間にやってみたりしています。


これで痩せたら一石二鳥なんだけどな〜( `ー´)!








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20代前半 女性 身長:153.0cm
生まれてからずっとぽっちゃり体系
痩せていた時期は一度もありません><

最近食べすぎたせいでぽっちゃりから
ただのおデブになってきた自覚があります。

153cm 50kgも太いほうではあるけれど
まずは50kgを目標に頑張ります!
2015年12月2日スタート
開始時60.0kg
-2kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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