ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ > 52.6kg
2015年12月9日（水）
体重52.6kg 収支カロリー 115 kcal
摂取カロリー 1,748 kcal
消費カロリー 1,633 kcal
1700カロリー以下を目標にする |  | エレベーターは使わない | |
お酒は週2回。1回350ｃｃ以下 |  | お菓子は1日３００ｋｃまで | |
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50代前半 女性 身長：163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
| 開始時 | 54.3kg | 26.3％ |
 | +4kg | +1.2％ |
| 現在 | 58.3kg | 27.5％ |
| あと6.3kg | あと2.5％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |     |
- タコ焼きはダメ。（neconeko）
- タコ焼きはダメ。（西瓜（再））
- 暑くなって、ドキドキ。（neconeko）
- 暑くなって、ドキドキ。（西瓜（再））
- 暑くなって、ドキドキ。（neconeko）
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