日記
2015年12月9日(水)
体重60.4kg   体脂肪率37.4%

スクワット

未記入

60.4kg   37.4%

06:47
体重60.4kg  体脂肪率37.4%


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45歳 女性 身長:156.0cm
2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+1.2kg -0.2%
現在67.9kg 41.4%
あと18.9kg あと13.4%
目標49.0kg 28.0%

 

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156.5cm 68.2s

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153.0cm 44.3s

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