日記
2015年12月9日(水)
体重65.4kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

未記入

65.4kg

05:41
体重65.4kg


コメントする


 


34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.8s

一覧へ

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.0s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!