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日記
2015年12月8日(火)
体重80.6kg   体脂肪率35.6%

体重測定をする。夜

○

体を動かす

○

甘いモノを控える

○

夜8時以降の間食をしない

○

やっと時間が・・・

12:56
体重80.6kg  体脂肪率35.6%


なんだかんだと時間がとれず
やっとこのサイトを開きました。

とは言うものの・・・
ダイエットしてる!って意識はわすれず
増えもせずヘリもせずですが^^;

携帯で体重位は更新しなきゃですねTT


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女性 身長:164.0cm
5年前
*体重  65.5Kg
*体脂肪 25.8%

産後体重が戻らず
ダイエットにチャレンジ!
1年半で

3年前
*体重  55.0Kg
*体脂肪 20.0%

見事ダイエットに成功!
ここで長生きできなかった
気を抜きし過ぎたToT

一気にリバウンド!

2015年9月9日より
ダイエット再スタート!!

気軽にコメント頂けると
モリモリ頑張れそうなので!
よろしくお願いします。


*Twitter連携してます*

@miho_daiet

コメント頂けるとフォローしやすいです!よろしくお願いします。
2015年9月9日スタート
開始時82.0kg 41.0%
-0.6kg -7%
現在81.4kg 34.0%
あと26.4kg あと11%
目標55.0kg 23.0%

 

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 83.5s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.6s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ゆりりん
女性 
162.0cm 73.8s

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