日記
2015年12月8日(火)
体重55.6kg   体脂肪率32.4%

毎日体重測定

○

さぁ仕事!

08:32
体重55.6kg  体脂肪率32.4%

前日比−0.5

あれ、浮腫み引いてきたかな?
今月は予定より早めに来るのかしらん。
ダイエットしてると、こういう小さな変化に気付けるのもメリットですね☆

あ〜、生理前だし寒いしで、正直引きこもってたい朝ですが(笑)
気合い一発、何とかお仕事モードに切り替えて行ってきます (^o^)!


コメント
 
 
2015年12月8日 17:48
初めまして!
私も明日朝からパートです。頑張りましょうね!
2015年12月8日 21:50
Non2525さん、初めましてっ^^こんばんは〜☆
働くことって、パート勤務だとしても色々大変だけど、日常にメリハリが出るのはいいですよね!
活動量増えるから、ダイエットにもプラスだし (*^_^*)
お互い年末に向け、稼ぎまくろうではないですか(笑)

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43歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.7s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
44歳 女性 
160.0cm 66.5s

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