日記
2015年12月7日(月)
体重56.0kg

「私は痩せる」と10回つぶやく

○

脚のリンパマッサージを10分間する

○

バランスの良い食事を心がける

○

食事内容をレコーディングする

○

14日目

05:48
体重56.0kg

もう2週間、早いなぁ。今日は体重減らず…。特に太ることしてないけど、ここまで順調に減ってきていたからたまにはしょうがない(>_<)

56キロになってもまだ脚はかなり太いから、有村架純ちゃんくらいになるには、47キロくらいなのかな?もっとかな?笑 まずは53キロを目標にやっていこう!

今朝調べたら、55.7キロになるとBMIが20.9になる!BMI20ってすごい!!55キロ台に行きたいなー!


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25歳 女性 身長:163.0cm
こんにちは^ ^
1度56キロまで痩せたものの、また59キロ台に戻ってしまいました(>_<) 太っていて、肩身の狭い思いをするのが嫌です。痩せて、おしゃれしたいし、もっと堂々としていたいです!どうせ私は相手にされないっていう卑屈にな自分を変えたいです。!よろしくお願いします!
2015年11月24日スタート
開始時59.3kg
-2.5kg
現在56.8kg
あと4.3kg
目標52.5kg

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 96.6s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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