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日記
2015年12月5日(土)

お通じ

×

夕飯は炭水化物を食べない

×

甘いものは連続で食べない

○

トイレ、外回り、ほこりのうち1つ掃除する

○

リンパマッサージ、顔ヨガ、ストレッチのうち1つやる

○

教科書を読む

×

息子が持ってた応援グッズのハリセンが私の角膜を直撃!!
痛い〜!!


トースト
カフェオレ


カレーパン
抹茶シュー
カフェオレ

夜(バスケ観戦)
明太子おにぎり
から揚げ
野菜かまぼこ
レバーの生姜煮
ゆで卵の黄身


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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.3kg -5.9%
現在44.2kg 19.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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  2018年5月  
     
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

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