日記
2015年12月6日(日)
体重55.2kg

体重記録

○

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

あらら、増量

06:06
体重55.2kg

今朝の体重、55.2キロ (-_-;)

増量。
もうすぐ生理というのもあるけど。


今日は日曜日。
こどもたちとどこか遊びにお出かけ予定。

目標
・食事内容に気をつける
・甘味は絶対に食べない


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-5.4kg -4.3%
現在53.8kg 26.7%
あと3.8kg
目標50.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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