日記
2015年12月5日(土)
体重55.0kg

一食置き換える

未記入

間食しない

未記入

便通

未記入

55.0kg

23:45
体重55.0kg


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30代前半 女性 身長:164.0cm
食べたいように食べていたらどんどん体重が増えてきてしまいました(>_<)
このままじゃいけない!と言うことで、ダイエットを開始します。

意志が弱いので、ここに日記を書いて頑張りたいと思います☆

運動嫌い、食べるの大好きのおデブ街道まっしぐらな生活を改めたいと思います。

2015年11月11日スタート
開始時55.4kg   
+0.2kg
現在55.6kg 21.6%
あと7.6kg
目標48.0kg   

 

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イソフラボン
女性 
161.8cm 54.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.2s

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misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

みぃ
50代前半 女性 
161.0cm 76.0s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

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