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日記
2015年12月5日(土)
体重66.7kg   体脂肪率40.4%

1日1500Kcal

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夜9時〜朝7時は食べない

○

食べ歩きの11にちめ、

22:56
体重66.7kg  体脂肪率40.4%

いやああはあああ
今日はおともだちと都会へでて食べてきましたてへぺろりん


はあ、、だめだ、、もう
このままじゃずっとでぶだ。
帰ってきたら体重1キロ増えてたしにたい自業自得だ


明日は絶食します。
1日家からでない!家に食べ物なんにもないから!

がんばろ!2月までに痩せる!


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22歳 女性 身長:156.0cm
まずぽっちゃりになれるようにがんばりまーす。
2月までに60s目標/大学生/
2015年11月25日スタート
開始時68.1kg 40.2%
-2.5kg -0.7%
現在65.6kg 39.5%
あと12.6kg
目標53.0kg   

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 96.1s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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