日記
2015年12月5日(土)
体重54.8kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

×

朝食以外でパンは食べない

○

夕飯は炭水化物はとらない

×

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

○

暴食

21:54

夜ごはん、予定どおり、くら寿司へ。

えんがわ
中トロ
ぶり
サーモン
かつお
あなご
海鮮サラダ巻き
げそ


うわー、書き出してみると、めちゃ食べてるな〜(-_-;)
これでも、腹8分目もいってない感だったのに、、、

シャリは、半分は残しました。
でも、半分は食べたということ。
やっぱりシャリ付きのほうが断然うまい。


でも、タイトルの暴食とは、この寿司のことではないのです。

家に帰ってから、旦那とこどもたちは、頂き物のアイスクリームや高級お菓子をテーブルに並べ、まるでパーティー。

私は食べないぞ!と最初は頑張ってました。
意地悪な旦那の誘いにものらずに。

でも、でも。

またおのれに負けました。

脂肪分たっぷりのアイスクリーム1カップ。

ガトーフェスタハラダの、ホワイトチョコがけラスク
3枚

↑このガトーフェスタハラダのラスク。けっこう有名なお菓子だから、知ってる人多いと思いますが、激ウマ&超高カロリー&一度食べたら止まらない悪魔のお菓子。

ダイエット中には絶対に家の中には入れてはいけない禁断のお菓子なのに、旦那が職場から持ち帰って来たのです。しかも、大量に!!
ひどいわ、旦那...

食べてしまっては後の祭り。
ズーンと落ち込みました(T_T)

もともと、甘味は大好物で一口や二口で止められるたちではないので、あえて控えてたのに。

反省。

明日は絶対に食べないぞーっ!!フンガー!!



コメント
2015年12月6日 00:28
( ̄ー ̄)私は食わぬか食うとなったらガッツリの二択しかないから←ないって言うか出来ないだけ
寿司八分目っていう事に尊敬してしまうよ
2015年12月6日 06:23
マク さん

いやいや、それよりも私は、深夜にジムに行けるほうが尊敬します!!
2015年12月7日 21:18
はじめまして!ここ?のダイエットはじめたばかりなのですが、ダイエットしてるっていってるのに旦那さんがおいしいものを持ってくるってのに共感?してコメントさせていただきました!このホワイトチョコラスクおいしいですよねー♪3枚でやめれるなんて私なら倍食べてしまいそう(^-^;コメント失礼しましたー
2015年12月7日 21:45
ちびっこ23 さん

こんにちは(^-^)
コメントありがとうございます♪

そうなんです。
よりによって、あのホワイトラスクを持ち帰ってきて・・・
見覚えのある缶を見た瞬間、私、凍りつきましたもん(笑)
この12月は、とにかく家の中にお菓子があふれてて苦しいです (>_<)

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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-7.1kg -6.9%
現在52.1kg 24.1%
あと2.1kg
目標50.0kg   

 

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