日記
2015年12月4日(金)
体重53.5kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

心ゆくまで

07:58
体重53.5kg

図書館の新刊コーナーで、たまたま見つけた本。
知らない著者だったけど、なんとなく手にとってしまいました。

読み始めてみるとなかなか面白い!!

夕飯後、TVも見ず、いっきに読み進めました。

誰にも邪魔されず、用事は後回しにして読書三昧。
あ〜、し・あ・わ・せ♪



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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.6kg -4.2%
現在50.2kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
           
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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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