日記
2015年12月1日(火)
体重50.0kg

保育園 朝 徒歩

未記入

保育園 迎え 徒歩

未記入

お菓子食べるものか!

未記入

1日1食ダイエット

未記入

毎朝 測定

未記入

寝る前 測定

未記入

夕食後ウォーキング

未記入

朝 五時半起床

未記入

ジュース飲むものか!

未記入

食事に飲み物飲むこと

未記入

1日12000歩

未記入

腹筋30回

未記入

旦那からの食の誘惑に屈しない

未記入

ポテト食べない

未記入

パン禁止 パン禁止 パン禁止

未記入

早朝の半身浴

未記入

嗜好品を断つ

未記入

三時以降食べない

未記入

スタート

09:33
体重50.0kg

大好きなハチミツバターパンたべた。
スタバも飲んだ。


思い残すことはない。
今年中に目指すは47.0キロ

朝 ドリンク
昼 前日の夕食
夜 ドリンク野菜フルーツのみ


コメント
2015年12月1日 11:28
初めましてこんにちは(^^)

くるみるくさんの“思い残すことことはない”にすごく共感しました!私もよく「これで食べおさめだ!」と食べたスイーツの写メを撮って待ち受けにしたりします。戒めに。まぁ、それ見てまた食べたくなるんですが(^^;;笑

12月は美味しいイベントだらけで、気を抜いたらおしまいな気がしますね…。くるみるくさんを見習って私も気を引き締めて頑張りたいと思います!

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30代後半 女性 身長:152.0cm
やるで!
2014年4月20日スタート
開始時55.0kg   
-5kg
現在50.0kg 27.2%
あと3kg
目標47.0kg   

 

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昨日
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154.0cm 50.1s

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女性 
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151.0cm 48.1s

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20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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