日記
2015年12月1日(火)
体重53.6kg   体脂肪率25.3%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

ホント?

08:33
体重53.6kg  体脂肪率25.3%

毎月1日に体脂肪を計ることにしてるんだけど、
今朝、計ってビックリ\(◎o◎)/!

25.3% !?

先月は 27.0% だったんですけど〜・・・

特に運動を頑張ったわけでもなく、???

体組成計の故障? 気まぐれ?



ま、いっか〜。(^O^) 素直に受け入れよう〜。(*^^)v





コメント
2015年12月1日 10:05
低い時は素直に喜び
高い時は「気のせい」と思いましょう(笑)

私の場合、どんどん高くなるので
気のせいでは済まされません(*_*;
2015年12月1日 17:39
ふくしあさん、こんばんは☆

そうですね。素直に喜んどきま〜す♪
2015年12月1日 20:26
素直に受け入れよう!
昨日の私がそうでした(o ̄ー ̄o)

でも、本当に減ったのかも? ですよ。
ためしに明朝も測ってみたら?
2015年12月1日 20:57
「素直に受け入れる」に私も1票です!
2015年12月2日 08:04
ミニオンさん、おはよう〜♪

怖かったので、今朝計り直すのはヤメました(笑)
2015年12月2日 08:06
くも美さん、おはよう〜♪

「素直に受け入れる」に計3票入りました〜(笑)

次の元旦の計測が楽しみ(?)で〜す。

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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.3kg -3.5%
現在50.5kg 25.7%
目標達成!! あと0.7%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年12月  
                 
15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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