日記
2015年11月30日(月)
体重47.6kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

134日目

23:59
体重47.6kg

朝:食パン、牛乳、目玉焼き、ほうれん草、鶏肉のフライ、トマト、おせんべい、あんドーナツ

昼:チキンタツタ、コーヒー

夜:ご飯、かきたま汁、肉じゃが、なすとピーマンの味噌炒め、アイス


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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.1s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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