日記
2015年11月29日(日)
体重67.2kg   体脂肪率40.2%
収支カロリー -817 kcal
摂取カロリー 1,436 kcal
消費カロリー 2,253 kcal

1日1500Kcal

○

夜9時〜朝7時は食べない

○

いつかめー

10:51
体重67.2kg  体脂肪率40.2%

いやっはああああ
最近さむすぎて家の布団でぐだくだしてるのしあわせすぎ、。
動けでぶ、、。

今日も動かんかったわり食べちゃってちょい後悔してます、、何もない休日はだめだ!!!

ストールかスヌードほしいけどお金ない!!、、ニットもほしいけどスウェットもほしいけど!!!


うえええい明日もがんばります!


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22歳 女性 身長:156.0cm
まずぽっちゃりになれるようにがんばりまーす。
2月までに60s目標/大学生/
2015年11月25日スタート
開始時68.1kg 40.2%
-2.5kg -0.7%
現在65.6kg 39.5%
あと12.6kg
目標53.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 95.8s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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