日記
2015年11月29日(日)
体重67.2kg   体脂肪率40.2%
収支カロリー -817 kcal
摂取カロリー 1,436 kcal
消費カロリー 2,253 kcal

1日1500Kcal

○

夜9時〜朝7時は食べない

○

いつかめー

10:51
体重67.2kg  体脂肪率40.2%

いやっはああああ
最近さむすぎて家の布団でぐだくだしてるのしあわせすぎ、。
動けでぶ、、。

今日も動かんかったわり食べちゃってちょい後悔してます、、何もない休日はだめだ!!!

ストールかスヌードほしいけどお金ない!!、、ニットもほしいけどスウェットもほしいけど!!!


うえええい明日もがんばります!


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21歳 女性 身長:156.0cm
まずぽっちゃりになれるようにがんばりまーす。
2月までに60s目標/大学生/
2015年11月25日スタート
開始時68.1kg 40.2%
-2.5kg -0.7%
現在65.6kg 39.5%
あと12.6kg
目標53.0kg   

 

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

女性 
156.0cm 65.6s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 94.0s

natsu
31歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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