ダイエット日記 > にこさんのマイページ > 美人のつもりで生きてみる、1日目、なりたい自分になる。
日記
2015年11月26日(木)
体重51.6kg

朝目が覚めたら、ダイエット日記を付ける時間を取る。

○

6時まで(休日は7時まで)に布団から出る。

×

毎朝ウォーキングかヨガをする。

×

朝食はしっかり取る。

○

ジムに行くor簡単筋トレをする。

○

3つだけ片付ける。

×

家計簿つけて、無駄遣い防止なんてしてみちゃう。

○

パックor美顔ローラー。

×

朝食と夕食は断糖(朝1品の嗜好品と夜のコラーゲンドリンクは除く)

○

アファメーションをする

○

もう1人の自分に勝つ。

○

絶対禁酒!

○

腸活を意識する。

×

嗜好品は午前中にひとつ。

×

夜出掛けた日は25時までに、それ以外は24時までには布団に入る。

×

よく噛んで食べる。

未記入

人生の目的を果たすために、目標を達成する。

未記入

ビジュアライゼーションをする。

○

結婚して1年、一緒に生活を初めて1年4ヵ月。

夫が初めて食事の用意をしてくれた。

1品作ってくれたことは3回あったけど、「食事」として用意をしてくれたのは初めて。

家事の負担が多いこと自体は別に構わないんだけど、フルタイムで働きながら9割5分以上を私1人で、というのは正直キツい。

それ以外にも「家庭」に対する自覚のなさが気になる出来事が今までに多々あり、昨日朝から憂鬱がひどかったその勢いでぶちギレてしまった。

結果、大量のカレーを生産してくれた夫。

独り暮らし歴は私の倍あるのに、家事スキルは全く。

カレーを作ろうとしてなぜか鍋を空焚きして使用不可にしてくれた。

そこは別に怒ってないし、目分量がわからず箱に書いてある通りの分量で作られた大量のカレーを、感謝して消費。

が、カレーは大好物なのに昔から私とは相性が悪い。

カレー食べるととにかく体重が増える。

今朝仕事用のブラウスがぱっつんぱっつんになり、さすがにショックを受けた。

いい機会だから、ダイエットも妊活もその他諸々も兼ねて、「なりたい自分」になるための行動を徹底してみようと思う。

ダイエットというより、優雅なライフスタイルを目指してちょっと美女ぶってみる。


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39歳 女性 身長:155.0cm
以前登録はしてましたが、あまり活用できずやめてしまいました。
最近とにかく増量が止まらず、制服のスカートのファスナーが閉まりません……。
一念発起での再登録。
一緒に頑張ってくださる方、大歓迎です!
2015年10月15日スタート
開始時50.6kg
-2.8kg
現在47.8kg
あと5.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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