日記
2015年11月29日(日)
体重55.6kg   体脂肪率29.3%

朝 大豆食品摂取

未記入

朝 スクワットもどき30カウント

未記入

昼 大豆食品摂取

未記入

昼 スクワットもどき30カウント

未記入

夜 大豆食品摂取

未記入

夜 スクワットもどき30カウント

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

55.6kg   29.3%

10:31
体重55.6kg  体脂肪率29.3%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.1kg +2.4%
現在55.9kg 31.2%
あと0.4kg あと3.2%
目標55.5kg 28.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

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