ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 日曜日はのんびりデー\(^o^)/
日記
2015年11月29日(日)


楕円皿に盛り付けると
なんかいい感じ\(^o^)/
自画自賛(笑)

一応頑張りたいこと
家トレ
英会話の予習
ウクレレの練習
11月の家計簿をまとめる
療養補助金の申請準備

・・・

追記(夕飯前)

上の書いたこと、一応全部終了しました。
家トレは
梨状筋と太もも裏のストレッチだけですが(*_*;


コメント
2015年11月29日 10:09
おはようございます*\(^o^)/*

素敵な朝食ですね(^o^)
私はお寝坊さんで、今、起きました。ふくしあさんの朝食食べたい(*^_^*)
2015年11月29日 10:35
おはようございます(*^^*)

私も昨日のOB会の後、不良主婦したので今、起きました(笑)
起きたらこーいう朝食用意してあったらうれしいなぁ〜♪
2015年11月29日 16:09
プレート可愛い★
2015年11月29日 20:06
うさぎのりんご(^^)
2015年11月29日 20:56
楕円皿を使いこなしたいです(笑)

夕ご飯は「ぶりしゃぶ」でした。
写真はなしです(*_*;
2015年11月29日 21:09
お魚のフライも美味しそうですが、ブリしゃぶ気になります(≧∇≦)

まだ食べたことないんです。
2015年11月29日 21:32
↑アジフライはスーパーで買ったお総菜です(*_*;
2015年11月30日 13:28
楕円皿に盛ると、お惣菜まで美味しそう(^^)

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60歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2018年2月  
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今日
昨日
合計

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.8s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.1s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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