日記
2015年11月29日(日)
体重75.3kg
収支カロリー -1,508 kcal
摂取カロリー 967 kcal
消費カロリー 2,475 kcal

18時半以降何も食べない

○

ガージャカラニー

○

食事を1400キロカロリー以内にする

○

ヨガ60分

○

75.3kg

09:22
体重75.3kg


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32歳 女性 身長:168.0cm
年々体重が増えていってるので、食事の管理からはじめます!
2015年11月11日スタート
開始時74.7kg
+669.3kg
現在744.0kg
あと684kg
目標60.0kg

 

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50代後半 女性 
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