日記
2015年11月29日(日)
体重44.6kg

炭水化物控える!!

未記入

揚げ物食べない。

未記入

お菓子食べない。

未記入

お腹がすくまで食べない。

未記入

少しずつ味わって食べる。

未記入

夕方18時以降は食べない。

未記入

毎日体重測る。

未記入

小麦粉製品禁止。

未記入

44.6kg

09:12
体重44.6kg


コメントする


 


女性 身長:150.8cm
素敵な自分になるために
40kgまでダイエット(^^)


max体重64kgから
徐々に減らしてほんとに
頑張って来た。


昔の友達とかびっくりされて
痩せたねって言われることだらけ(笑)


でも痩せてほんとよかった!
目標体重まであとちょっと。
がんばれ、私。



〜ダイエット歴〜
2012年夏 3ヶ月でー10kg
(58kg→48kg)



2012年5月21日スタート
開始時58.0kg
-14.7kg
現在43.3kg
あと3.3kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!