日記
2015年11月29日(日)
体重44.6kg

炭水化物控える!!

未記入

揚げ物食べない。

未記入

お菓子食べない。

未記入

お腹がすくまで食べない。

未記入

少しずつ味わって食べる。

未記入

夕方18時以降は食べない。

未記入

毎日体重測る。

未記入

小麦粉製品禁止。

未記入

44.6kg

09:12
体重44.6kg


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女性 身長:150.8cm
素敵な自分になるために
40kgまでダイエット(^^)


max体重64kgから
徐々に減らしてほんとに
頑張って来た。


昔の友達とかびっくりされて
痩せたねって言われることだらけ(笑)


でも痩せてほんとよかった!
目標体重まであとちょっと。
がんばれ、私。



〜ダイエット歴〜
2012年夏 3ヶ月でー10kg
(58kg→48kg)



2012年5月21日スタート
開始時58.0kg
-12.6kg
現在45.4kg
あと5.4kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

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