日記
2015年11月29日(日)
体重83.9kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

やっぱりね…

08:46
体重83.9kg


テラスハウスとかいう番組に出てた31歳の男性が心筋梗塞で亡くなったそうで。

体重が100キロあったところからダイエットして細くなったみたいですが、

心筋梗塞になるくらいなら無理な痩せた方しない方が良いんだなって思ったよね(゚_゚)


そんなに痩せられるやる気もないけど(。・ω・。)


喫煙とか食生活も要因ではあるんでしょうね。


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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 83.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.4s

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ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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