日記
2015年11月29日(日)
体重48.0kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

133日目

23:59
体重48.0kg

朝:食パン、牛乳、回鍋肉、ゆでたまご

★ホットヨガ(ベーシック)

昼:かぶのシチュー、ヨーグルト

間:コーヒー

夜:ご飯、みそ汁、かつお、ほうれん草、きんぴらごぼう、おくらめかぶ、ビーフン、柿、りんご


コメントする


 


35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

一覧へ

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.0s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!