日記
2015年11月28日(土)

ランニングを5キロ

×

腹筋20回

×

夜野菜スープ、ジュースのみ

×

お酒を飲まない

×

便秘をしない

×

部屋をきれいにする

×

パックする

×

練習する

×

初日からダイエットはお休みです。
おばさまの家へ遊びに行きました。
86歳と84歳のなかよし夫婦。
教養にあふれ、何に対しても感謝を忘れない方です。
私もそんな風になりたいな。
おじさん、おばさん、どうもありがとう!


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55歳 女性 身長:161.0cm
三日坊主ならぬ0日坊主。
ダラダラ生活を改めたく、ブログをはじめてみました。
さてさて、ブログができるのか?
登録だけでおわったりして笑
2015年11月28日スタート
開始時59.6kg 31.1%
±0kg ±0%
現在59.6kg 31.1%
あと9.6kg
目標50.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.9s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

トト
50歳 女性 
153.0cm 94.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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