日記
2015年11月28日(土)
体重65.6kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

11/28

22:10
体重65.6kg  体脂肪率40.5%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1313
体脂肪率−−−40.5
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.9kg
現在67.9kg 41.0%
あと19.9kg あと21%
目標48.0kg 20.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

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60歳 男性 
173.0cm 85.3s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

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