日記
2015年11月27日(金)
体重50.7kg

腹筋

×

腕立て

×

ストレッチ

×

カロリーを控える

×

8時間ダイエット

×

食べ順ダイエット

×

炭水化物を控える

×

スクワット

×

だんじき

00:14
体重50.7kg

ゆるーく断食突入。
といってもアイスとか食べちゃったけど。ヨーグルトも食べちゃったけど。


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25歳 女性 身長:157.0cm
ゆるーくながーく続けたい
おなかいっぱい食べても太らない人になりたい(笑)
2015年11月17日スタート
開始時52.4kg 27.5%
-1.7kg -1.1%
現在50.7kg 26.4%
あと10.7kg あと4.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 94.0s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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