日記
2015年11月26日(木)
体重54.6kg   体脂肪率21.6%

一食置き換える

未記入

間食しない

未記入

便通

未記入

54.6kg   21.6%

22:41
体重54.6kg  体脂肪率21.6%


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30代前半 女性 身長:164.0cm
食べたいように食べていたらどんどん体重が増えてきてしまいました(>_<)
このままじゃいけない!と言うことで、ダイエットを開始します。

意志が弱いので、ここに日記を書いて頑張りたいと思います☆

運動嫌い、食べるの大好きのおデブ街道まっしぐらな生活を改めたいと思います。

2015年11月11日スタート
開始時55.4kg   
+0.2kg
現在55.6kg 21.6%
あと7.6kg
目標48.0kg   

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.8s

夢吉
29歳 女性 
163.0cm 56.6s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.0s

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misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

みぃ
50代前半 女性 
161.0cm 76.0s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

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