日記
2015年11月26日(木)
体重65.9kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

11/26

22:09
体重65.9kg  体脂肪率39.9%

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-1.5kg
現在63.5kg 40.2%
あと15.5kg あと20.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
150.0cm 65.6s

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150.0cm 66.0s

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40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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173.0cm 83.2s

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