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2015年11月26日(木)
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すぐれない…
21:38今日は朝から何だかすぐれない…
気持ち悪いようなムカムカ…
寒いから?!身体が硬い….
動く元気が出ない…
でも動かない訳にもいかず…
少し落ち着いて何か食べなきゃなぁ〜と
食べ物を目の前にすると、
ムカムカしてくる感じがして…
そうやって後回しにしていると
食べれる物をって思い食べていると
偏っちゃって、また食べてる時間もバラバラ
結局、やたら喉が渇いてしまったり、
余計にムカムカしたり…
当たり障りないお粥を食べれば良かったなぁ〜
と後悔…_| ̄|○
身体だけじゃなく気持ちも落ちてるんだよなぁ…
長いトンネルの入り口にいるみたいな…
寝ようと思っても寝れないし、
夜中3時、4時に目が醒めるし…
軽く鬱再発だったらイヤだなぁ…_| ̄|○
何とかしないとなぁ…

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女性 身長:159.0cm
40歳で体調を崩し、色々な事が重なってストレスで、うつ病と診断されました。2年近く薬を服用して、日常生活がそれなりに出来るまでに回復。
しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。
だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。
だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
2014年6月13日スタート
開始時 | 88.2kg | 47.6% |
![]() | -2kg | -0.9% |
現在 | 86.2kg | 46.7% |
![]() | あと26.2kg | あと18.7% |
目標 | 60.0kg | 28.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 暑いですね…(くるみサラダ)
- 暑いですね…(あけちゃん)
- 今日は七夕そしてダイエットと自分に向き合う(くるみサラダ)
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