日記
2015年11月26日(木)
体重52.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

19:52
体重52.2kg

雨はお昼に上がったけど
寒ーい。

昨日も摂取カロリー1200位で、炭水化物少なめ野菜多め間食なしだったんだけど。なぜ、増量する?


迷路に迷い込みそう

どうしたらいいんだか。

運動かな?



マッチがVS嵐に出てるけど、体脂肪率低そう。カッコいいよね。中年太りなんて問題外、素敵な暮らし方してるんだろうなって勝手に思ってしまう。


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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

月詠
女性 
158.0cm 57.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

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