日記
2015年11月26日(木)
体重58.8kg

「私は痩せる」と10回つぶやく

○

脚のリンパマッサージを10分間する

○

バランスの良い食事を心がける

×

食事内容をレコーディングする

○

3日目

06:29
体重58.8kg

1日でめっちゃ減ってる…。
昨日の朝測った時点では60.6だったのに、なんでだろう。17時以降は何も食べず、いっぱい寝たからかなぁ。不思議だ。

減ってて嬉しい(*^^*)
無理はしない程度に少しずつ減らそう!
そろそろ生理になりそうだから、豆乳飲んでみようかな^ ^


コメント
2015年11月26日 06:48
夜、ご飯抜いて、沢山寝たのがやっぱりよかったんじゃないかな〜

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24歳 女性 身長:163.0cm
こんにちは^ ^
1度56キロまで痩せたものの、また59キロ台に戻ってしまいました(>_<) 太っていて、肩身の狭い思いをするのが嫌です。痩せて、おしゃれしたいし、もっと堂々としていたいです!どうせ私は相手にされないっていう卑屈にな自分を変えたいです。!よろしくお願いします!
2015年11月24日スタート
開始時59.3kg
-2.5kg
現在56.8kg
あと4.3kg
目標52.5kg

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 94.5s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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